患有过敏性鼻炎，需要注意避免过敏原、保持鼻腔清洁、合理饮食、规律作息、适当运动等。 1.避免过敏原：常见的过敏原如花粉、尘螨、动物皮屑等。尽量减少接触，外出戴口罩，室内勤打扫、通风，使用防螨床品。 2.保持鼻腔清洁：每天用生理盐水冲洗鼻腔，可清除鼻腔内的过敏原和分泌物。 3.合理饮食：少吃辛辣、油腻、生冷食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素。 4.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于提高免疫力。 5.适当运动：如慢跑、游泳等，增强体质，但运动后要及时更换衣物，避免着凉。 6.规范用药：遵医嘱使用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪，鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂等。 总之，过敏性鼻炎患者要从多方面注意，养成良好的生活习惯，积极配合治疗，以减轻症状，提高生活质量。

你好，过敏性鼻炎患者应该注意：在饮食方面，尽可能避免过食生冷、油腻之类的食物，如明确是食物性变应原引起的变应性鼻炎，一定要避免再次食入。另外，忌食生冷鱼虾，戒除烟酒，减少不良刺激。生活起居要有规律，注意保暖，特别是季节交替时，衣着应适宜，避免受凉等冷空气刺激。

　一、过敏性鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。　　二、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。　　三、在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。注意工作,生活环境的空气清净,使用臻憩通鼻炎散要避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体,以免影响药效。