脚指甲淤血数月未消且指甲与肉分离可能是鞋子不合脚、外力撞击、凝血功能异常、指甲疾病、营养缺乏等因素导致。 1.鞋子不合脚：鞋子过小过紧会对指甲造成持续压迫，引起淤血。应选择宽松舒适的鞋子，避免对指甲再次挤压。 2.外力撞击：如不小心踢到硬物等。受伤初期可冷敷减少出血，后期热敷促进淤血吸收。 3.凝血功能异常：如血小板减少或凝血因子缺乏等。需进行血液检查，若确诊，根据具体病因进行治疗，可能涉及补充血小板或凝血因子等。 4.指甲疾病：如灰指甲等真菌感染，会影响指甲正常生长。可使用阿莫罗芬、环吡酮胺、特比萘芬等抗真菌药物治疗，但需遵医嘱。 5.营养缺乏：缺乏维生素A、B族维生素等可能影响指甲健康。可通过均衡饮食，多摄入富含这些维生素的食物，如胡萝卜、全麦食品等。 脚指甲出现淤血且长时间未恢复并指甲与肉分离的情况，可能由多种原因造成，需要根据不同原因采取相应措施。若情况持续不改善或加重，应及时去正规医院皮肤科就诊。

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这情况观察是否疼痛不适的情况，平时的情况预防外伤的情况较好的暂时的情况还是减少活动，积极选择外科定期复查，考虑暂时选择配合活血止痛胶囊，随着增长的情况还是自行修复的可能大