性生活质量不高可能由多种原因引起，壮阳药物的使用需谨慎。常见原因包括心理因素、生理疾病、不良生活习惯、年龄增长、激素水平失衡等。壮阳药物有*、他达拉非、伐地那非等，但使用需遵医嘱。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力大等心理状态可能影响性生活质量。应通过心理调节，如放松训练、心理咨询等来改善。 2.生理疾病：如前列腺炎、尿道炎等生殖系统疾病，需先治疗原发疾病。 3.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度劳累等，要调整生活方式，保持规律作息，适度运动，戒烟限酒。 4.年龄增长：随着年龄增长，性功能可能逐渐下降，可适当补充营养，如富含锌、硒的食物。 5.激素水平失衡：如雄激素缺乏，必要时可在医生指导下补充激素。 性生活质量不高的原因复杂，壮阳药物并非万能。建议先明确原因，采取综合措施改善。同时，务必在正规医院就诊，遵循医生建议，不可自行用药。

不可盲目用药哦，早泄在临床上引起的病因病情复杂如：精神性因素、包皮过长、性神经过于敏感等都可引起。建议您可以到医院的性功能障碍专科就诊，在医生的指导下配合专科检查，以明确病因病情后进行相应的治疗，以达到彻底治愈。

你好.你这种情况一般与肾虚造成的,可以选用中成药六味地黄丸来调理多食一些具有补肾作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.