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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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打算增肥少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各种美食。
2015-12-30 12:23
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,你的症状是由消化吸收不好引起的,其是因脾胃湿热所致。中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法,建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗,见效快,疗效确切,可以彻底根治。这些药物配合使用可以彻底清除脾胃湿热,增强胃肠功能,促进胃肠蠕动,促进消化吸收,从而彻底根治不会复发。
2015-12-31 02:08
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则,逐步提高各种营养物质的摄入。
2015-12-31 02:25
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回答4
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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一般这样的是脾胃运化不好,导致的吸收障碍身体消瘦,可以用健脾散或者四磨汤调理,平时多按摩腹部,促进消化吸收,中药针灸的理疗调理肠胃是可以的另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等
2015-12-31 05:15
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回答5
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,根据您描述的情况来看这个和个人的体质有一定的关系的。另外您的消化功能不好也会如此,目前的生活水平比较高,高热量的食物摄入一般比较多,随着年龄的增长,身体代谢的减慢会慢慢的胖起来的。以上是对“能吃不胖,,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-12-31 06:35
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