作用不大，减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。

你好这个情况锻炼身体以及生活行为习惯改变更加重要！比如你在小坐一会儿之后就要起身适当走走这样更加有利于身材的塑造！减肥茶可以试试茉莉花茶！其他注意饮食和习惯改善就好

不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.你好，一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。

您好！普洱茶的减肥效果不错。而且健康无副作用。普洱茶的作用：⒈降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。⒉防癌、抗癌。⒊养胃、护胃。⒋健牙护齿。⒌消炎、杀菌、治痢。⒍抗衰老、凝神。⒎美容。⒏醒酒。⒐利尿。⒑养颜。另外，千万不要喝市场上一些减肥茶。其减肥成分为蒽醌类成分，通过促进排便达到减肥的效果。但长期服用蒽醌类药物对人体有很大的副作用。希望你能越来越苗条