爬山后脚掌起水泡未破且有胀痛感，可能是摩擦过度、局部感染、组织水肿、药物刺激、恢复过程中的正常反应等原因导致。 1. 摩擦过度：长时间行走，山路崎岖，脚掌与鞋子反复摩擦，导致皮肤受损起水泡。此时应注意休息，减少走动。 2. 局部感染：如果水泡周围皮肤发红、发热，可能是发生了感染。可外用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等抗感染药物。 3. 组织水肿：损伤引起局部组织液渗出，形成水肿，导致胀痛。抬高患肢，利于血液回流，减轻肿胀。 4. 药物刺激：使用的清凉消炎药物可能对皮肤有一定刺激，引起不适。若症状明显，需停止使用。 5. 恢复过程中的正常反应：组织在修复过程中，可能会产生胀痛感。一般随着恢复会逐渐减轻。 总之，脚掌起水泡后要注意保持局部清洁干燥，避免再次摩擦和感染。如果胀痛持续不缓解或加重，应及时就医。

您好，目前还有肿的情况您要注意多休息一下的，不能走太多的路了。再一个磨泡也是脚指头或者后背等部位的，脚底磨泡的比较少见的，要上医院检查一下看是否囊肿的可能