最好的减肥产品排行榜
您好,最近马上就要结婚了,我现在体重160斤,有点微胖,如果拍婚纱照肯定是出不来效果的,这几天我那个着急啊,就是不知道该怎么急速有效的减肥啊?不知道什么样的减肥药好?
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
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妇产科
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你好,你说的这个问题,我建议你还是尽快去健康的体育锻炼,现在的减肥产品都没有法比产品的好坏,所有的减肥产品都有副作用的,所以最好还是少吃多锻炼
2015-12-30 00:39
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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最有效减肥药排行榜,都是个人列出来的,并没有确定的模式,所以个人感觉最有效减肥药排行榜并不可信,你不能说按照最有效减肥药排行榜上的减肥药一样样去试吧。为了那么美好的事情别办成了错事!我认为,想减肥就要考虑采取控制饮食和运动来减肥,当然了还要改变生活习惯才可以的,如果单纯的运动和控制饮食是减不下去的,还有就是不要对减肥期望太高,减肥是一个过程,不是三两天就减下来的最健康的减肥方式还是运动,别偷懒了,多运动吧,当然要坚持45分钟以上的那种,否则不会有效果,晚上的那餐一定要少吃,7点以后别吃任何东西,找点爱好什么转移注意力!减肥的原理其实就是阻止吸收和消耗已经存下来的能量,那么这个过程需要您去控制自己,爱吃的食物,不要吃,爱睡觉别睡觉。适量的多运动。如果您没有信心,没有时间来进行运动和控制饮食,可以考虑采用药物辅助减肥的.
2015-12-30 06:43
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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健康指导:你好,所以啊必须好好的减肥啊,减肥的话,一定要合理的控制饮食和坚持多运动,少吃煎炸和高糖的食物,包括肯德基、麦当劳、甜饮料,以薯类和粗粮代替一部分的主食,同时每天坚持运动至少30分钟以上
2015-12-30 10:54
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回答4
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,抑压食欲的药物:这些药物部分含有盐酸苯丙醇胺氢氯化物,这是一种常见于感冒药物的兴奋剂。烧脂药物:不少人说铬可烧脂,虽然它与脂肪的代谢息息相关,但只有缺乏铬的人才会有脂肪代谢的问题。摄取多于需要量的铬并不会加速脂肪的消耗,所以对本身不缺乏铬的人根本没有效。
2015-12-30 15:03
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