一岁多宝宝易感冒常输液，如何增强体质？
2025-02-25 10:33
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我家宝宝今年一岁多，也不算瘦个子看起来也不矮自从七个月以后就是容易感冒一感冒就要输液还是连续几天，孩子应多吃什么来增加体质
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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一岁多宝宝易感冒，可通过饮食调整、适当运动、充足睡眠、良好卫生习惯、预防接种等来增强体质。 1.饮食调整：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等；多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。 2.适当运动：天气好时多进行户外活动，如散步、晒太阳，但要避免过度劳累。 3.充足睡眠：每天保证足够的睡眠时间，建立规律的睡眠习惯。 4.良好卫生习惯：勤洗手，保持室内通风，避免接触感染源。 5.预防接种：按时接种各类疫苗，如流感疫苗等。 宝宝体质的增强需要家长的耐心和细心，从日常生活的各个方面入手，帮助宝宝建立良好的生活习惯和健康的生活方式。
2025-02-25 17:45
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好，孩子这种情况考虑还是跟机体免疫力差有关，增加机体免疫力是很重要的，平时要多吃水果蔬菜补充维生素C，因为维生素C可以使机体变得紧密从而可以增加机体免疫力，必要时可使用免疫球蛋白，多吃蘑菇也是非常好的，蘑菇是高碱性的蔬菜医生询问：
2015-12-30 00:53
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