大腿内侧出现苔藓状病变且有扩大、色素沉淀等症状，可能是股癣、湿疹或其他皮肤疾病。在饮食方面，要避免刺激性食物，注意营养均衡。用药方面，可选择抗真菌、抗炎等药物。同时，要注意个人卫生，避免搔抓。 1. 饮食：避免食用辛辣食物，如辣椒、花椒等，以防刺激皮肤，加重瘙痒。减少油腻食物，如油炸食品，避免皮脂分泌过多加重病情。忌吃海鲜类食物，如虾、蟹，以防过敏。多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，增强皮肤抵抗力。 2. 用药：可外用酮康唑乳膏，对股癣等真菌感染有较好疗效。使用曲安奈德益康唑乳膏，能抗真菌同时减轻炎症反应。还可选用炉甘石洗剂，能缓解瘙痒症状。但用药需遵医嘱。 3. 个人卫生：保持患病部位清洁干燥，勤换内裤，选择宽松透气的棉质内裤。 4. 避免搔抓：搔抓可能导致皮肤破损，引发感染，加重病情。 5. 生活习惯：规律作息，避免熬夜，适当运动，增强免疫力。 总之，大腿内侧的苔藓状病变需要引起重视，通过合理的饮食调整和正确的用药，多数情况下可以得到有效控制。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊。

您好，很高兴为您解答：慢性湿疹患者不要随便用药，尤其是激素烦的药物，防止造成病情反复发作，.注意患者在生活中要注意皮肤卫生，勤剪指甲，避免搔抓;注意劳逸结合，避免过度的劳累和精神过度的紧张，保证充足的睡眠。适度的运动和锻炼可以增强体质，与此同时要养成良好的排便习惯，保持大便的通畅，生活要有规律。过敏会导致湿疹的发作，所以要避开一切可能引起过敏的因素!如容易产生过敏的食物，过度疲劳，情绪不稳定等。

就你的情况，建议外用派瑞松乳膏观察。勤换内裤

你好，要注意忌食辛辣刺激,避免进食易致敏的物品,如酒类,海鲜贝类食物应禁用,以清淡饮食为好;尽量减少外界不良刺激,如手抓,外用肥皂,热水烫洗等;衣着应较宽松,轻软,避穿毛制品或尼龙织品