慢性浅表性胃炎是常见的胃部疾病，饭后上腹胀痛且吃凉加重，治疗需综合考虑饮食调整、药物治疗、生活习惯改善等。包括注意饮食选择、使用抑酸药、胃黏膜保护剂、促胃肠动力药、消除幽门螺杆菌等。 1.饮食调整：避免食用生冷、辛辣、油腻食物，规律进餐，细嚼慢咽，减轻胃的负担。 2.抑酸药：如奥美拉唑、兰索拉唑等，抑制胃酸分泌，减轻胃酸对胃黏膜的刺激。 3.胃黏膜保护剂：像硫糖铝、枸橼酸铋钾，能在胃黏膜表面形成保护膜。 4.促胃肠动力药：多潘立酮、莫沙必利等，促进胃肠蠕动，缓解腹胀。 5.消除幽门螺杆菌：若检测出幽门螺杆菌感染，需采用四联疗法，如阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑、枸橼酸铋钾联合治疗。 6.心理调节：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪，以免影响胃部功能。 慢性浅表性胃炎的治疗需要患者积极配合，注意饮食和生活习惯，遵医嘱用药。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下调整治疗方案。

根据你说的症状主要是饮食停滞，消化不良引起胃胀表现治疗应该理气和胃，消食导滞，可以服用奘灵水苏糖，能促进消化，加强胃动力，保护胃黏膜达到治疗效果，平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激食物，要少吃多餐，保持心情舒畅，适当运动锻炼。