a-胡萝卜素、B-胡萝卜素、
请问什么食物里含有a-胡萝卜素、B-胡萝卜素比较丰富?听说可以清除体内自由基、延缓衰老哦!第一次问题补充:(2007-11-1516:45:37)还有没别的食物
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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这个情况胡萝卜素的确是一种营养价值比较高的保健品了,一般的含有胡萝卜素最多的是胡萝卜了,其他的蔬菜里面没有,但是有抗衰老,抗氧化的食品很多种的,比如葡萄干,坚果,紫薯,
2015-12-29 19:12
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
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理疗科
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健康指导:您好:含有胡萝卜素的食物首选就是胡萝卜。胡萝卜属于伞形科食物,俗称小人参。可见其营养价值是多高的。具有维护上皮组织健康,预防呼吸道感染,保护视力,治疗夜盲症,干眼病,辅助治疗小儿软骨病。增强免疫力,预防衰老等作用。
2015-12-29 19:54
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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你好,如果是这样的一个情况,肯定就是胡萝卜里面含有最多了,这也不一定,一般来说还是要加强身体的锻炼,看具体的一些情况。我建议不要担心,只要营养合理搭配,基本上来说没什么问题的健康生活就行了,不要想多了,想多了也没有什么用的。
2015-12-29 20:42
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回答4
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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柠檬,鱼肝油.
2015-12-29 20:48
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回答5
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张士舜
石家庄华光中医肿瘤医院
一级
伽玛刀中心
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B-胡萝卜素是体内非酶抗氧化系统中的其中1位重要成员,其实自由基清除剂还有很多.不过您的其中1条信息是对的,B-胡萝卜素是自由基清除剂,可以起到抗氧化作用.
2015-12-30 05:29
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