慢性咽喉炎是一种常见的咽喉部疾病，常因多种原因引起，如环境刺激、不良生活习惯、胃酸反流、过敏、免疫因素等。治疗方法多样，包括调整生活方式、药物治疗、局部治疗等。 1. 调整生活方式：保持室内空气湿润，避免长时间用嗓，戒烟戒酒，饮食清淡，避免辛辣、油腻食物。 2. 药物治疗：可使用清喉利咽颗粒、金嗓利咽丸、蓝芩口服液等中成药，有助于缓解症状。 3. 局部治疗：含漱复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等，能清洁咽喉。 4. 胃酸反流治疗：若存在胃酸反流，可使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片等抑制胃酸分泌。 5. 过敏治疗：明确过敏原后，可服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗过敏药物。 慢性咽喉炎的治疗需要综合考虑多种因素，患者应积极配合治疗，同时注意生活中的调养。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

您的情况应该是痰气郁阻问题的表现。把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看，选用中药如半夏厚朴汤加减调治。

你这种情况应该先考虑药物治疗的，慢性咽炎是需要综合治疗的，包括戒烟酒，少吃辛辣刺激食品，多喝水，可以用胖大海泡茶喝，避免熬夜，药物可以用冬凌草片和华素片治疗