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回答1
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李秋锋 住院医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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健康指导：首先要注意休息，劳逸结合，要避免使自身始终处于一个紧张、压抑劳累的一个状态，要适当的休息和放松。其次建议在日常的饮食中要清淡为宜，多喝水、选择食用一些高纤维含量的食物等，选择食用一些维生素Ｂ１、维生素B１２以及磷脂含量丰富的食物等，是具有营养脑神经的作用，具有益脑的功效、可以增强记忆力等。
2015-12-29 09:07
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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健康指导：考期间复习较为辛苦，只需补充每日正常需要量即可。建议在此期间不要盲目选择营养品，只要每日摄入全面的营养素，就能满足机体一天的需要量。所以家长应全面均衡饮食，肉类、蔬菜、水果均衡摄入。切忌偏食或补充过量。
2015-12-29 11:56
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好高考期间，学习任务重，人的高级神经活动处于紧张状态，要注意蛋白质、维生素A、C等营养素的补充，应充分摄取鱼、瘦肉、肝、牛奶、豆制品新鲜蔬菜、水果等食物。要做到食物多样、三餐合理。可以建议吃三勒浆或是生命一号，需多喝水需多吃果蔬需少食多餐
2015-12-29 14:54
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针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
