吃辣后拉稀且肛门疼，可能是辛辣食物刺激、肠道疾病、肛门局部问题、肠道菌群失调、个人体质等原因引起的。 1. 辛辣食物刺激：辣椒中的辣椒素会刺激胃肠道黏膜，导致肠道蠕动加快，引起拉稀。同时，肛门周围的神经丰富，受到刺激后会产生疼痛。 2. 肠道疾病：如肠炎、肠易激综合征等，肠道本身存在炎症或功能紊乱，吃辣会加重症状。 3. 肛门局部问题：可能有肛裂、痔疮等，吃辣会使局部血管扩张，加重病情，导致疼痛。 4. 肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，影响肠道正常功能，吃辣后容易出现拉稀和肛门不适。 5. 个人体质：有些人的胃肠道和肛门对辛辣食物比较敏感，耐受性差。 总之，吃辣后出现拉稀和肛门疼不一定是肛门脱出，需要综合考虑多种因素。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如肠镜等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。

每天早上起床后用喝凉白开洗肠子，空腹喝杯蜂蜜水1杯，然后再吃早饭建议。注意每天要吃蔬菜和水果，这样才能保持每天大便顺畅