双侧卵泡增多但激素水平正常，目前不能诊断为多囊卵巢。这种情况下，一般无需立即治疗，但要密切关注身体变化，包括月经周期、体重、情绪等。同时，保持良好的生活习惯有助于维持生殖系统健康。 1. 生活方式：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。每天应睡足 7 - 8 小时，有利于调节内分泌。 2. 饮食调整：均衡饮食，增加蔬菜、水果摄入，减少高糖、高脂肪、高盐食物。避免过度饮酒和吸烟。 3. 运动锻炼：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于控制体重，改善代谢。 4. 情绪管理：保持心情舒畅，减轻压力，避免焦虑和抑郁情绪，可通过冥想、瑜伽等方式放松。 5. 定期复查：按照医生建议定期复查妇科超声和激素水平，以便及时发现异常。 6. 体重控制：若体重超标，应科学减重，避免体重波动过大。 总之，目前虽无需特殊治疗，但要通过自身的调整和定期复查来预防可能出现的问题。如果后续月经仍不规律，应及时就医，在医生指导下进行相应治疗。

多囊卵巢综合症是因为卵巢内多个卵泡发育、体重超重，而表现为月经不调、化验血激素异常。建议锻炼身体、多活动、控制饮食、将体重降到正常范围内，观察月经情况。如果体重很好的控制，注意饮食您这种情况不会发展为多囊卵巢。