冻疮是由于寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害。治疗冻疮及消除色斑可从保暖、药物治疗、物理治疗、日常护理、饮食调理等方面着手。 1.保暖：冻疮患者应特别注意保暖，穿戴足够厚的衣物，尤其是手部。外出时戴手套，避免长时间暴露在寒冷环境中。 2.药物治疗：可以使用冻疮膏、多磺酸粘多糖乳膏、维生素 E 乳膏等药物，有助于改善局部血液循环，减轻症状。 3.物理治疗：红外线照射、激光治疗等物理方法，能促进局部血液循环，加快冻疮的恢复。 4.日常护理：每天用温水浸泡冻疮部位，轻轻按摩，但避免用力揉搓。保持冻疮部位的清洁和干燥。 5.饮食调理：多吃温热、富含维生素和蛋白质的食物，如牛羊肉、新鲜蔬菜和水果等，增强身体的抵抗力。 冻疮的治疗需要综合多种方法，并持之以恒。同时，要注意预防冻疮的再次发生。一旦出现冻疮，应及时采取措施治疗。

您好：冻疮的治疗：未破溃的冻疮可用促进血液循环的药物，10％樟脑软膏或辣椒酊局部揉擦。溃疡用5％硼酸软膏、红霉素软膏或猪油蜂蜜软膏（猪油30％、蜂蜜70％涂搽并包扎，内服药物可用末稍血管扩张剂，烟酸等）。

晚上睡觉前洗净双手，然后涂冻疮膏。到了冬天，注意保暖，只要发现手脚稍有红肿，就开始治疗，不能等到冻疮严重，否则很难治。平时长期参加体育锻炼，没有哪个参加冬季长跑和冬泳锻炼的人会生冻疮。

你好：这些没有很好方法来治疗，可以热敷来改善症状

冻疮好了以后色斑和手指肿胀都会逐渐消退，平时注意用护肤脂类防护用品保护双手。