三个月宝宝睡觉不踏实还老吐奶，可能是生理因素，如喂养不当、胃容量小、神经系统发育不完善等，也可能是病理因素，如消化不良、胃食管反流、感染等。 1. 喂养不当：喂奶时姿势不正确、奶嘴孔径不合适、喂奶过快过急等，都可能导致宝宝吸入过多空气，引起吐奶和睡不踏实。喂奶后要及时拍嗝，帮助排出胃内气体。 2. 胃容量小：宝宝胃容量较小，呈水平位，如果一次喂奶量过多，容易吐奶。应遵循少量多次的喂养原则。 3. 神经系统发育不完善：宝宝的神经系统尚未发育成熟，睡眠较浅，容易受外界刺激而睡不踏实。随着生长发育会逐渐改善。 4. 消化不良：宝宝消化功能较弱，如果腹部着凉或饮食不当，可能出现消化不良，导致吐奶和睡眠不佳。可适当按摩腹部，促进胃肠蠕动。 5. 胃食管反流：由于食管下括约肌功能不全，胃内容物容易反流，引起吐奶和睡眠不安。严重时需就医治疗。 6. 感染：如胃肠道感染，会影响宝宝的消化功能和睡眠。可能伴有发热、腹泻等症状，需及时就医。 总之，宝宝出现睡觉不踏实和吐奶的情况，家长要仔细观察，找出原因。如果症状持续不缓解或伴有其他异常，应及时带宝宝到正规医院儿科就诊。

睡觉不踏实是因为缺钙引起的精神兴奋性提高，还有会出现夜惊和啼哭，枕秃和出汗多等症状。可以补充点维生素AD滴剂。吐奶考虑是生理性的漾奶，主要是跟宝宝小，胃容量也比较小，吃奶时容易吞咽空气，所以容易引起吐奶，每次喂过奶后，给宝宝拍拍后背，防止吐奶。