烫伤后，饮食上可多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如优质蛋白类、蔬菜水果类、谷物类、坚果类、胶原蛋白类等，有助于促进伤口愈合。 1.优质蛋白类：例如鸡蛋、牛奶、鱼肉，它们富含必需氨基酸，能为身体提供修复组织所需的原料。 2.蔬菜水果类：像橙子、猕猴桃、菠菜等，含有丰富的维生素 C 和维生素 E，具有抗氧化作用，能减轻炎症反应。 3.谷物类：如糙米、燕麦，能提供能量，维持身体正常代谢。 4.坚果类：如杏仁、核桃，富含不饱和脂肪酸和维生素 B 族，有助于维持神经系统的正常功能。 5.胶原蛋白类：猪蹄、牛筋等食物中的胶原蛋白，可促进皮肤修复。 总之，烫伤后的饮食要均衡、多样化，以满足身体恢复的营养需求。但需注意，饮食调整只是辅助，还应遵循医生的治疗建议，保持伤口清洁，避免感染。

吃点维生素B，最好不要吃药，用外用的同，京万红，各地药店都有卖。用药对烫伤最有帮助，到医院的专科，他们都有自己的特效药。也可以吃点消严的药，以防伤口感染。

可以考虑采取碘伏消毒，可以外擦百多邦软膏，红霉素软膏。局部有分泌物或者红肿的话可以服用消炎药物，注意局部卫生，饮食清淡，忌食辛辣食物

对于你说的这种情况，恢复时间长短要看自身体质关系。烫伤后可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，如肉蛋鱼奶类，猪蹄等，另外不要吃辛辣，刺激性的食物，可以多吃点茄子，恢复起来会快一些。