工作压力大导致性功能障碍，这是常见的情况。可能与心理因素、生活习惯、身体疲劳、激素失衡、潜在疾病等有关。 1.心理因素：长期工作压力会引发焦虑、紧张等不良情绪，影响性功能。应学会放松，如通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。 2.生活习惯：不良的生活习惯如熬夜、吸烟、酗酒等，可能损害性功能。要保持规律作息，戒烟限酒。 3.身体疲劳：高强度工作使身体过度劳累，体力不支影响性生活。注意劳逸结合，适当休息和运动。 4.激素失衡：压力可能导致体内激素分泌异常，如雄激素减少。必要时可进行激素检测和补充治疗。 5.潜在疾病：某些慢性疾病如高血压、糖尿病等也可能引发性功能障碍。需积极治疗原发疾病。 性功能障碍并非不可改善，关键是要调整心态，改善生活方式，必要时就医检查，明确原因并接受针对性治疗。

你好，祖国医学重视从饮食上调理这类疾病，认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功交锋，性功能障碍患者不妨多食用这类食物。另外，祖国医学还认为对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用，如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。