痔疮脱出伴胀痛且有便秘的情况，可能是内痔、混合痔。其原因包括不良饮食习惯、久坐久蹲、长期便秘、肛门局部解剖结构异常、遗传因素等。 1. 不良饮食习惯：过多食用辛辣刺激食物，易导致痔静脉充血扩张，引发痔疮。 2. 久坐久蹲：会影响肛周血液循环，增加痔疮发病风险。 3. 长期便秘：排便困难，腹压增高，使痔静脉回流受阻。 4. 肛门局部解剖结构异常：肛管静脉缺少静脉瓣，容易造成血液淤积。 5. 遗传因素：部分人因遗传，肛管静脉壁先天性薄弱，易患痔疮。 对于这种情况，首先应改善饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅。可使用痔疮膏如马应龙麝香痔疮膏、肛泰软膏等，口服药如地奥司明片、槐角丸等。如果症状严重，建议及时就医，医生可能会根据病情采取手术治疗。平时要避免久坐久蹲，养成良好的排便习惯。

你可以尝试下多吃蔬菜水果，不要饮酒，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，如果尝试后仍不见好转，因为你现在肛肠疾病有出血，就证明体内有出血点，建议你先到当地肛肠专科医院就诊或就近到正规医院肛肠外科就诊，做必要的直肠指诊及肛门直肠镜检查，必要时行电子肠镜检查。痔疮手术治疗。。。。。鉴于你描述的症状，建议你最好去正规的专科医院治疗。早检查早治疗。痔疮手术治疗