慢性结肠炎患者的食疗和保养，主要包括合理饮食、规律作息、适当运动、减轻压力、避免刺激等方面。 1.合理饮食：以清淡、易消化、营养均衡为原则。多吃富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，减少高纤维食物的摄入。 2.规律作息：保证充足的睡眠，每天定时休息和起床，有助于调节肠道功能。 3.适当运动：如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质，促进肠道蠕动。 4.减轻压力：学会放松，避免长期处于紧张、焦虑状态，可通过冥想、听音乐等方式缓解。 5.避免刺激：戒烟戒酒，避免服用对肠道有刺激的药物。 总之，慢性结肠炎患者通过长期坚持上述食疗和保养方法，有助于控制病情，提高生活质量。但如果症状加重，应及时就医。

结肠炎一定要禁烟,酒,生冷辛辣食物.同时口服肠炎宁,结肠炎丸.如果肠道菌群失调可以服用整肠生胶囊试试。检查清楚针对性治疗啊。注意生活应该规律,日常饮食宜采用软而容易消化,富于营养的食物.忌食有刺激性的食物.不吃生冷、油腻、辛辣食物,戒烟酒。