和我一样的病例……劝你去中医院找大夫开些中药吃几个疗程，然后在月经期要来的时候吃些中成药调经，比如说乌鸡白风丸什么的。经期少摸或者不摸冷水，多喝热水，所谓“通则不痛，痛则不通”！还要做点幅度小的运动，保证经血流通，心理也要放松。实在痛的，用热水袋敷在痛处，保证好睡眠！

严重痛经且伴有子宫腺肌症、中度盆腔炎，还曾有人流史，情况较为复杂。治疗需综合考虑，包括药物治疗、生活调理、物理治疗等。 1. 疾病介绍：子宫腺肌症是子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层引起的，会导致痛经和月经过多。盆腔炎多由病原体感染引起，炎症刺激也会加重痛经。 2. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等缓解疼痛；孕激素类药物如地屈孕酮能抑制子宫内膜增生；也可考虑使用促性腺激素释放激素激动剂如亮丙瑞林。但用药均需遵医嘱。 3. 生活调理：经期注意保暖，避免受寒；规律作息，保证充足睡眠；饮食清淡，避免辛辣、生冷食物。 4. 物理治疗：热敷下腹部能一定程度缓解疼痛；也可尝试针灸等中医疗法。 5. 心理调节：长期疼痛易产生焦虑、抑郁等不良情绪，要学会自我调节，保持心情舒畅。 痛经严重影响生活质量，应重视并积极治疗。建议前往正规医院妇科就诊，制定个性化治疗方案。

考虑气虚血瘀，血虚内热。建议：经前3-5天，口服七制香附丸，逍遥丸。经来停服。经过后3-5天口服归脾丸，补中益气丸，服用5-7天。连续2-3个周期。不见好转，建议去医院

您好，你的这种情况是由于气滞导致的痛经。您好，不通则痛，气滞或是血瘀都会造成痛经，建议您可以采用中药调理一下，疏肝理气，平时保持乐观开朗的心情，一段时间就会慢慢调养好的，不必担心，祝您身体健康！

你好，这种情况需要明确是原发性痛经还是继发性痛经。建议，到医院做相关检查，找到痛经的原因，针对性治疗。如果是原发性痛经，中医中药治疗还是比较满意的。