怎么瘦脸最快
你好,咨询下怎么瘦脸最快?请问怎么瘦脸最快怎么样?小时候也很胖比现在还胖,可是初一的时候(14岁)瘦下来啦但是不知道怎么到15岁下半年又开始胖先是110斤直到现在胖到啦140斤,想得到快速减肥的食谱或怎样更有效
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回答1
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高亦深 主治医师
威海市中心医院
三级甲等
神经外科
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介绍一些按摩的方法:1)、按捏脸上肉特多的地方:涂上一点儿瘦脸的按摩膏,然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法,从里往外拉伸,记住动作一定要轻一些。(2)、揉按面颊:手掌呢要紧贴着双颊,然后按由里向外的顺序按摩肌肤,这个动作需要1分钟左右。(3)、托下颌:用双手轻轻地托下巴,然后有节律地反复做1分钟左右。(4)、轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉。(5)、双手轻拂面部:用双手轻轻地抚摸整个面部,停留3分钟。
2015-12-26 20:42
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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将你的上下嘴唇和牙齿分别向内收,看起来像抿嘴,然后向内用力吸紧两边脸颊,感觉面部肌肉收紧。
2015-12-26 21:47
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回答3
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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脂肪:身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢,脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。指导意见: 平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。
2015-12-27 02:00
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回答4
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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先保持良好坐姿或站姿,脸部朝向正前方,把肩膀放松呈自然状,然后将嘴巴闭起,眼睛睁大,两颊保持紧张状态。
2015-12-27 04:20
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回答5
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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要想瘦脸最快最有效,我教你做几步比较容易有效的瘦脸操:1.面对镜子,脸部嘴型呈“啊”字张开,下巴往下持续约10秒钟,动作重复三次以上即可2.将嘴唇闭上,嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟,同样动作,嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟,然后左右两边轮流约做8下。3.好像吹口哨般轻松,将嘴巴嘟起,然后慢慢吹气使脸颊膨胀起来,持续约五秒,如此重复三次左右4.用双手掌轻轻紧贴腮帮子,然后将嘴巴张开呈“啊”型,再按摩10到15下,如此重复相同动作5次这些方法见效慢,长期下来还是有一定的效果的
2015-12-27 17:36
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