大便出血伴腹部微疼可能由多种原因引起，如痔疮、肛裂、肠道炎症、肠道息肉、肠道肿瘤等。治疗方法因病因不同而有所差异，包括药物治疗、手术治疗、生活方式调整等。 1.痔疮：是常见原因之一。痔核破裂可导致出血，常有肛门肿物脱出。可使用痔疮膏、栓剂，如马应龙麝香痔疮膏、肛泰栓等。症状严重时可能需要手术。 2.肛裂：肛门裂口引起出血，排便时疼痛明显。保持肛门清洁，外用硝酸甘油软膏，必要时手术。 3.肠道炎症：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等。需抗炎治疗，常用药物有美沙拉嗪、柳氮磺胺吡啶等。 4.肠道息肉：息肉表面黏膜破损可出血。小的息肉可内镜下切除，大的可能需手术。 5.肠道肿瘤：多为暗红色血便，伴有排便习惯改变等。需根据肿瘤分期选择手术、化疗、放疗等综合治疗。 出现大便出血伴腹部微疼，应及时就医，进行相关检查，如肛门指诊、肠镜等，明确病因后进行针对性治疗。同时，要注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，保持良好的排便习惯。

建议你平时多吃蔬菜水果，多喝水，少吃刺激性辛辣的食物，少喝酒抽烟，也可以早上起来空腹喝蜂蜜水或淡盐水，多吃富含纤维素的食物，也可以吃含有果蔬的含片，增加肠道中纤维的含量，保持大便的通畅，养成良好的排便习惯，便后最好能用清水清洗肛门部，晚上用温水坐浴，生活要有规律,劳逸结合,多参加体育锻炼，不要长时间的坐着，要经常走动，好的生活饮食习惯长期坚持那么就可以远离肛肠疾病。你需要的就是调节饮食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，尽量不抽烟喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要长久站立。不利于血液循环。