经期可以运动吗
也不知道我的女朋友是怎么了,这两天是她的那个事来的日子,可是她却要吵着让我陪她去爬山,我真的郁闷死,这可怎么是好啊,别的女孩子在来那个时候,问题乖乖呆在自己的屋里,保养自己,可是她却偏偏要去爬山,我想问下专家,女孩在经期可以运动吗
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好:经期不可以剧烈运动感谢您的咨询,欢迎您再次提问,祝您健康
2015-12-26 11:24
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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妇女在经期可以做一些简单的家务劳动,并可以做一些非竞技性、剧烈性体育活动,但游泳除外。这样既利于身心健康,同时也可以减轻经期综后症。值得提醒的一点是:经期一定要注意个人卫生,每天用清水清洗下身,不要坐浴,此外经期不要过夫妻性生活。经期要适应增加营养,保持良好情绪。以上是对“经期可以运动吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-12-26 16:15
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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可以经期做一些轻微的运动,对身体是有益的,如慢跑,打乒乓,不过不要做剧烈的运动
2015-12-26 22:48
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回答4
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好:一般的运动都可以,只是不要太剧烈即可。愈加、健美操都可以。
2015-12-27 01:03
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回答5
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好,经期的一般性运动是可以的,只要不做剧烈的运动就不会影响到身体,散步是首选,散步可以调节情绪,放松心情。经期要注意卫生,补充营养,不可以过夫妻生活。
2015-12-27 04:11
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