屁股太大怎么办?
天啊,我该怎么办啊,我自从生了我家宝宝之后,我发现的屁股真的是太大了,我现在都不敢穿短款的衣服,我试着减肥,可是怎么减感觉屁股也不小
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好一般没有有效治疗办法的当然可以整形
2015-12-26 02:44
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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穿 运动时穿着薄薄没有支撑力的三角款式内裤,年轻时不觉有何不妥,用不着等到珠黄时期,你的臀部就会因为弹性纤维组织松弛,支撑力不够而向地心看齐。 坐 不能斜坐在椅子上,斜坐时压力集中在脊椎尾端,血液循环不良,氧气供给不足;也不能只坐椅子前端1/3处,因为重量全放在臀部这一小方块处,长时闲下来会疲惫变形。 背脊挺直,坐满椅子2/3处,将力量分摊在臀部及大腿处。累得很,想靠背一下,请选择能完全支撑背部力量的椅背。尽量合并双腿,不让开腿姿势长久下来影响骨盆形状;坐时踮起脚尖来,对臀部线条着实不无小补。可以但尽量不要长时间双腿交叉坐,否则血循不好,危机会浮出表面的。 站 站太久,血液不易自远程处回流,造成臀部供氧量不足,新陈代谢不好,还可能会有静脉曲张的恐怖现象呢! 挺背提肛举举腿是良好的站姿,背脊挺直,缩腹提气,此时感觉一下肛门收缩的动作,偷偷做可收缩臀部。需要长时间站立的美女,请务必不时动一下,做做抬腿后举的动作,1小时内至少要偷个闲做个五分钟哟! 吃 高热量、高甜度、口味重的现代人饮食形式,是造成肥胖的主要原因。如果又不爱动手动脚,肥肉日渐累积是理所当然的。 低盐高纤好消化、少盐分的食物可以防止脚浮肿的可能、高级的食物可以维持良好肠胃消化,蜂蜜有排毒功效,糖分、热量、油腻程度少,可以减肥。 另外,抽烟、喝酒、熬夜使血循不好、代谢不良、结缔组织松弛,影响臀部的形状。
2015-12-26 03:15
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好,这个没有什么好的办法,多做做运动吧,坚持就有效果的.
2015-12-26 06:51
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回答4
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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趴在地上。两手抓住脚踝。腿伸直用力向上抬,同时头也用力向上抬,身体象一个船形。每天早晚两遍。每遍5次。记得每记坚持时间长一些。
2015-12-26 18:07
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回答5
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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您好!臀部肥大不是很容易可以减掉的,也不要相信什么偏方。不要太在意这个,您可以多穿牛仔裤,这个有提臀的作用。
2015-12-26 18:17
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