精神不佳、对生活无望、恐惧外出且依赖家，可能是心理障碍、社交恐惧、抑郁状态、压力过大、环境因素等所致。 1.心理障碍：如焦虑症、恐惧症等，常因大脑神经递质失衡引起。患者会过度担忧、害怕特定情境。治疗可能包括心理治疗，如认知行为疗法，以及药物治疗，如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等。 2.社交恐惧：害怕社交场合，担心被评价。可能与遗传、成长经历有关。治疗方法有暴露疗法、社交技能训练，药物方面可使用艾司西酞普兰、文拉法辛等。 3.抑郁状态：情绪低落，对事物失去兴趣。原因包括遗传、应激事件等。治疗常采用抗抑郁药物，像氟伏沙明、度洛西汀等，结合心理疏导。 4.压力过大：生活、工作等压力超出承受能力。可通过调整生活节奏、运动缓解，必要时借助药物，如米氮平。 5.环境因素：长期处于封闭、压抑的环境。改善环境，增加社交活动有助于恢复。 出现这些症状应引起重视，及时寻求专业帮助。可前往正规医院的精神心理科就诊，遵循医生建议进行治疗和调整。

您的情况建议看心理科或精神科,感觉有点抑郁