强迫症是一种常见的精神障碍，表现为反复出现的强迫观念和强迫行为。治疗强迫症通常包括心理治疗、药物治疗、自我调整、物理治疗及社会支持等。 1.心理治疗：认知行为疗法是常用的心理治疗方法，帮助患者认识和改变不良的思维模式和行为习惯。比如通过暴露与反应预防疗法，让患者逐渐面对引起强迫的情境，而不进行强迫行为。 2.药物治疗：常用药物有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等。这些药物可以调节大脑中的神经递质，缓解强迫症状。但需遵医嘱用药。 3.自我调整：患者要学会放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，减轻焦虑。同时，规律作息，适当运动，保持良好的生活习惯。 4.物理治疗：经颅磁刺激等物理治疗方法，对部分强迫症患者可能有一定效果。 5.社会支持：家人和朋友的理解、支持和鼓励，能为患者创造良好的康复环境。 强迫症的治疗需要综合多种方法，患者要有耐心和信心，积极配合治疗，逐步改善症状，恢复正常生活。

你好，你是去抑郁看过吗？医生给你诊断的强迫症吗？强迫症的主要症状就是强迫思维或者强迫行为，患者想控制但控制不住，患者会因此而焦虑如果你已经确诊是强迫症，那么强迫症的治疗主要是抗抑郁药物治疗，如果你只是自己觉得是强迫症，那么我建议你就诊，由医生来确诊

首先这些想法是不是属于你自己的，如果是你自己的，那没什么问题。如果感到是别人的想法出现在你的脑子里，那就需要到医院就诊了