您好，您吃进去的食物是您正常运动的身体含量，催吐是会导致您的营养不良，同时也会对胃产生伤害。减肥建议合理减肥，食物建议合理饮食，吃一下高蛋白低脂肪的食物，或者吃一些粗粮，粗粮含有植物纤维，不会被人体吸收还会促进肠道运动，能够有效的提升身体能量的消耗，减少身体的脂肪含量。

健康指导：你好，首先告诉你这种方法是不好的。催吐减肥法是损伤健康的减肥方法，不建议使用。催吐减肥法灼伤食道催吐减肥时，会把食物和胃酸全都吐出来，胃酸属于强酸性，会灼伤食道。如果经常性的人为呕吐，食道会很容易出现慢性炎症，对声带也会造成损耗。催吐减肥法引发抑郁催吐减肥法有引起精神损伤的危险，很多长期采用催吐减肥法的人都会有不同程度的暴食情绪或厌食情绪，严重的就是贪食证和厌食症。咀嚼和进食会给人快感，而呕吐让交感神经极度兴奋，长此以往还会引发精神上的抑郁。

会引起厌食症的。导致下次不会再像吃东西还是不要用这种方法。控制饮食和多加锻炼就好了