未完成向同学告知答案就难受,是强迫症吗?如何应对?
我有极强的必须向他人诉说询问或坦白事情的需要.我问一个同学一个问题,她回答错了,我正要给她说正确答案时,旁边有干扰,没说成,我心里就落下了强迫症:必须要把这个问题答案告诉她,不说就难受,什么事都干不了,怎么办啊?
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回答5
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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未完成向同学告知答案而感到难受,可能是强迫症的表现,也可能由多种因素导致,如性格特点、心理压力、认知模式、生活环境、神经系统功能等。 1. 性格特点:过于追求完美、较真,对事情的完成度有较高要求,容易产生类似的强迫心理。 2. 心理压力:学习、生活中的压力过大,导致情绪紧张,对小事也过度在意。 3. 认知模式:思维方式较僵化,认为事情必须按照自己的想法进行,否则就难以接受。 4. 生活环境:周围环境的秩序性强、规则多,可能使人形成类似的行为习惯。 5. 神经系统功能:大脑神经递质失衡,影响情绪和行为的调节。 出现这种情况不必过于焦虑,可通过自我调节来改善。如尝试转移注意力,参加体育活动,放松身心。若症状严重影响生活,建议寻求专业心理医生的帮助。
2025-02-20 20:54
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回答4
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好!强迫症属于心理疾病,应该以心理辅导为主,药物治疗为辅,自己认识自己的错误,自己调整好自己的心态,保持乐观的心情。
2015-12-25 23:08
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好!我认为您的症状是强迫症。所谓强迫症,是指在主观上感到有某种不可抗拒的或者不能自行克制的观念、意向和行为的存在,虽然能认识到这些观念、意向或行为是不恰当的,又或毫无意义,有时也跟自己的个性互不相容,但是又难以将它们排除
2015-12-25 20:23
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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对于较轻的强迫症病人来说,应首选心理治疗,但对于严重的强迫症应先选择药物治疗,在病情控制后辅助合适的心理治疗,这样才能够达到更好的效果。强迫症的治疗主要分为两大类:心理治疗和药物治疗。根据相关研究发现,专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗,而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。
2015-12-25 14:58
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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好!如果对生活影响大,建议你开始自我调整,你可以试着先自己调整一下,当这些担心出现在脑海的时候,提醒自己这些只是想法而已,并不是事实,不要跟着想法去认同,由这些想法带来的焦虑,只要平静的等待焦虑自然会过去的。允许担心和焦虑的出现,理解自己,不要去排斥担心的感觉,当焦虑来时,接受它,继续做自己的事情就可以。如果自己还是无法调整,而且对生活的影响越来越大的话,建议你还是要及时向专业机构求助。
2015-12-25 11:14
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