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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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胃病患者通常可以食用黑米,但需注意适量。黑米可与多种食材搭配,以助于胃病恢复,如山药、南瓜、小米、红枣、枸杞等。 1. 适量食用:胃病患者消化功能较弱,过量食用黑米可能加重胃肠负担。应根据自身病情和消化能力,控制每次的食用量。 2. 搭配山药:山药富含黏液蛋白,能保护胃黏膜,与黑米搭配可健脾益胃。 3. 搭配南瓜:南瓜性温,富含果胶,能促进胃肠蠕动,减轻胃部不适。 4. 搭配小米:小米易消化,能滋养脾胃,与黑米一起食用可增强养胃效果。 5. 搭配红枣:红枣具有补中益气、养血安神的作用,可改善胃部气血。 6. 搭配枸杞:枸杞能滋补肝肾,对脾胃也有一定的调养作用。 总之,胃病患者在饮食上要多加注意,选择合适的食材搭配。同时,保持良好的饮食习惯和生活方式,有助于胃病的康复。如症状严重,应及时就医。
2025-02-19 11:51
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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可以食用黑米粥。黑米必须彻底熬煮烂熟方可食用。因为黑米外部是一层较坚韧的种皮,如不煮烂就很难被胃酸和消化酶分解消化,容易引起消化不良。可以做党参黑米粥。如:党参30克,黑米150克,白糖20克。
2015-12-25 11:18
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