牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤病，其特征性皮肤损害为红色丘疹或斑块上覆有多层银白色鳞屑。适当的休息及运动锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。养成良好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品

你好，要有效预防牛皮癣首先就要弄清楚牛皮癣发病的原因是什么并加以注意，其次在生活中保持心理平衡、不能又紧张的心理、学会自我放松，然后在药物的使用上要切记盲目选择，再次天气变化及时添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身株，适当增加营养。最后、保持精神愉快、情绪稳定、免受剌激得了牛皮癣不必恐慌。

你好！预防牛皮癣要从生活中入手：保持乐观的情绪有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境。适当的休息及运动锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。养成良好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

您好，患有牛皮癣应知道以下两点：1、加强思想认识。牛皮癣患者得病之的不要急，应该认真听大夫的话，护理人员应做好家属及牛皮癣患者的思想工作，讲解牛皮癣的发病机理，皮肤代谢过程以及用药后皮肤的表现。让牛皮癣患者及家属充分认识到牛皮癣并不是不治之症。通过正规系统治疗，牛皮癣是完全可以治愈的。2、认真应对病情。牛皮癣患者在得病之后，要认真的对自己的病情进行观察。观察有无新皮损出现，皮损消退情况;水肿情况。受压部位使用垫圈，防止发生褥疮;对生命体征的变化进行观察，尽量不要让患者使用免疫抑制剂和激素药物，严密观察，遇有高热者使用降温措施;用药后效果及有无过敏症状及副作用，如果发现情况请及时与医护人员联系。以上介绍的是患有牛皮癣应知道的知识，牛皮癣患者转变思想观念是很重要的，从一个健康人变成了一个病人，而且是一种难以治疗的疾病，这对患者的打击较大，但是只要正规治疗和护理，牛皮癣是可能会被治愈的。

你好，牛皮鲜的预防需要注意的是：1.多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。2.三大忌口：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。3.溶血性链球菌感染是本病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣。4.消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。5.居住条件要干爽、通风、便于洗浴。6.清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。以上是对“牛皮癣预防的一些基础知识”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！