出现每天脑袋木木的、眼睛涩涩的、脸红红的、鼻子还不舒服的症状，可能是由睡眠不足、用眼过度、过敏、感冒、高血压等原因引起。 1. 睡眠不足：长时间睡眠质量差或睡眠时间短，会导致身体和大脑得不到充分休息，出现上述症状。应调整作息，保证充足睡眠。 2. 用眼过度：长时间盯着电子屏幕或阅读，会使眼睛疲劳干涩。需注意用眼卫生，定时休息。 3. 过敏：接触过敏原，如花粉、尘螨等，可能引起过敏反应，导致这些症状。要避免接触过敏原，必要时服用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏等。 4. 感冒：病毒感染引发感冒，会有类似表现。多休息、多喝水，可服用复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒等。 5. 高血压：血压升高时也可能出现。需监测血压，必要时服用降压药，如硝苯地平、卡托普利、缬沙坦等。 如果这些症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。同时，在用药时务必遵循医嘱。

病情分析：您好，您的情况考虑是肝火的原因引起的，肺火重也会引起鼻子的不舒服。建议您多饮水，或者在医生的指导下进行治疗。