精子成活率和活动量低是常见的男性生殖健康问题。其原因多样，如生活习惯、疾病、环境因素等。治疗方法包括改善生活方式、药物治疗、物理治疗等。五子衍宗片可能有一定帮助，但效果因人而异。 1. 生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度劳累等不良生活习惯会影响精子质量。应保持规律作息，戒烟戒酒，适度运动，避免劳累。 2. 疾病因素：精索静脉曲张、附睾炎、精囊炎等生殖系统疾病可能导致精子异常。需要针对具体疾病进行治疗，如手术治疗精索静脉曲张，使用抗生素治疗炎症。 3. 环境因素：长期暴露在高温、辐射、化学毒物等环境中会损害精子。应尽量避免此类不良环境。 4. 营养缺乏：缺乏维生素、微量元素如锌、硒等也会影响精子。可适当补充富含这些营养素的食物或药物。 5. 心理因素：精神压力过大可能影响内分泌，进而影响精子质量。要学会调节情绪，保持良好心态。 精子成活率和活动量低需要综合治疗，不能单纯依赖某一种药物。建议及时就医，进行全面检查，明确原因，采取针对性治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯和心态。

精子活力低下弱精症的病因有很多的，如慢性前列腺炎，精囊炎，精索静脉曲张等等，从中医讲也有很多病症的，如肾虚（还细分为阴虚为主，阳虚为主或阴阳两虚），湿热，气郁等等而五子衍宗片仅适应于肾虚不固的情况的榆树市尖锐湿疣治疗费用是多少所以具体是否有效需要看你的病症才行的，建议你最好直接到正规的中医处进行检查确定并辨证使用中药汤剂更好的，保持心情舒畅注意休息禁酒，定期复查对比