你好，根据你描述的情况，你这不是肛门息肉，而是痔疮。引起痔疮发作的原因有好多，平时不注意自己的饮食，总吃辛辣刺激的食物是会引起痔疮的。平时有便秘问题也会引发痔疮。不爱运动，经常长时间站着或者坐着，也会诱发痔疮。痔疮不是什么特别大的问题，你去医院让医生给你看一下，对症治疗就可以了。

第一：通过调理好你的饮食。多吃些素菜和水果这样可以补充很多的维生素。第二：你可以加强身体的锻炼，比如慢跑。第三：建议您不要长久坐着，时不时的站立和运动会对痔疮有很好的改善效果哦。最后希望你可以心情好。宁海治疗痔疮最好的医院。。。禁止一切辛辣刺激性食物。少食多餐。平时用手顺时针柔摸腹部。按时吃药，遵医嘱。注意锻炼身体。宁海治疗痔疮最好的医院

由于生活水平的日渐提高，很多人都，开始习惯挑食，平时所吃的食物太过精细，无法补充身体所需的一些维生素；经常性地吃些辛辣、油腻等带刺激性的食物，如辣椒、辣酱、胡椒等，刺激肠胃的消化情况。看痔疮那个医院好。。。。建议你去正规医院肛肠科检查一下明确诊断在专业医生指导下对症治疗，必要时采取手术治疗。看痔疮那个医院好