医生;你好..我今年27岁.以前从没想过
医生;你好..我今年27岁.以前从没想过要减肥,我身高160,体重127斤,现在我做一些运动减肥,可是效果不好
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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健康指导:养成好的生活饮食习惯,生活要规律,饮食要以清淡为主,多吃些新鲜的蔬菜和水果,尤其是高纤维蔬菜和有利湿作用的食物对减肥有一定的辅助作用,多喝开水,不要吃油腻油炸食物,辛辣刺激食物也要少吃,腌制品甜食饮料都要避免,同时多做有氧运动不仅瘦身还利于健康。
2015-12-24 23:38
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好,根据您的体重和身高计算,您这个情况还是不属于肥胖的,属于正常体重对于你这个情况,建议多运动和控制高热量的摄入比较好
2015-12-25 01:22
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,不知你身高体重多少,如果不是很胖的话,不是一定要减肥的,有部分人先天性的,身体一直不长胖,不需要减肥。身高、体重正常范围,如果日常生活,精神状态、饮食、睡眠都好的话,不需要减肥的。
2015-12-25 03:33
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