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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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酸的食物含VC比较多,比如猕猴桃,西红柿,苹果,柿子椒等.
2015-12-24 01:06
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜.青椒等蔬菜含有丰富的维生素C。一些水果的维生素C含量更高,如:鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子。可以放心食用。希望我的回答对你有所帮助。
2015-12-24 02:02
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回答3
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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你好,富含维生素C的有各种水果,如橘子、橙子、柠檬等,猕猴桃被成为维生素C之王。蔬菜中也含有丰富的维生素,其中西红柿富含维生素C、紫橄榄、胡萝卜、菠菜等都富含维生素C。维生素C高温会被分解,让蔬菜和水果保持维生素C建议在食用时加温不超过50度
2015-12-24 08:15
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回答4
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好维生素C水果中以枣,猕猴桃最多,蔬菜中青椒含量高.
2015-12-24 12:01
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回答5
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,一般新鲜水果蔬菜含维生素C都比较多。不过含最多的就是猕猴桃、西兰花,其次就是青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花等。
2015-12-24 14:40
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