节食瘦身会伤害身体吗
最近室友在减肥,早餐吃一点点,中午吃一点点,晚餐不吃,有一个多星期了,看到她整天没精打采的,瘦确实瘦了,但感觉她很累的样子,她这样下去会对身体不好么。
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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健康指导:你好:过度节食确实会对身体造成一定的影响所以建议平时可以节食但是不能过度节食以免引起身体不适,還有就是平时养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物,平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足每天坚持运动
2015-12-23 22:10
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好,还是劝你室友正常吃饭吧,早餐和中餐可以正常食用的,晚餐可以适当少吃点,要减肥也要靠运动减肥才最健康,对身体最好,像你朋这样,身体都会弄坏的。
2015-12-24 00:53
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好;根据你的情况,在长期节食的情况,有可能导致胃炎及胃肠功能紊乱的情况,并伴有低血糖的可能在平时避免精神紧张,同时并合理的休息,并避免过度的劳累,适当的合理的增加营养。在伴有不适时到医院正规检查
2015-12-24 02:29
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