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首先检查一下血分析,及微量元素,还有甲状腺系列,人体是不是缺什么东西,若果是肠道不好,就会吸收不好,容易瘦,若果是血的结果没有问题,就多吃点肉质食品,瘦肉,蛋黄,奶制品,
2015-12-24 05:32
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想长胖,多吃糖类、脂肪多的食物、如巧克力、蛋糕等。多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力。很多人吃巧克力和冰糖。不久就胖了很多
2015-12-24 09:29
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健康指导:你好,想长胖的话,多吃糖类、脂肪多的食物,如巧克力、蛋糕等。以高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西,以促进提高食欲。
2015-12-24 10:42
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