强迫性穷思竭虑是一种常见的心理障碍，会导致长期的脑袋难受。治疗方法包括心理治疗、药物治疗、生活方式调整、物理治疗及社会支持等。 1.心理治疗：认知行为疗法是常用的心理治疗方法，帮助患者认识和改变不良的思维模式和行为习惯。 2.药物治疗：可使用舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等抗抑郁药物，这些药物能调节神经递质，改善症状。但使用药物需遵医嘱。 3.生活方式调整：保持规律作息，充足睡眠，适当运动，如慢跑、瑜伽等，有助于缓解精神压力。 4.物理治疗：经颅磁刺激等物理治疗方式，对部分患者可能有一定效果。 5.社会支持：家人和朋友的理解、支持和陪伴，能给予患者心理上的慰藉和鼓励。 综合运用多种治疗方法，能有效缓解强迫性穷思竭虑引起的脑袋难受症状。患者应树立信心，积极配合治疗，逐步恢复健康。

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你好！强迫症的初期用心理治疗效果很好的，如果发病时间长需要心理治疗配合心理治疗同时治疗。

你好！你可以把病情详细描述一下吗，我需要你对患者病情的详细描述，不过还是建议用中药治疗，中医通过辩证论治，从病根着手，对症治疗，能很快恢复正常，详情可点击医生名片查阅咨询。