身上出现不均匀分布的红色小点，多年无不适，可能是毛细血管扩张、紫癜、蜘蛛痣、血管瘤、过敏反应等原因所致。 1.毛细血管扩张：这可能是由于皮肤老化、长期日晒或激素变化引起。表现为皮肤上的小红点，一般无需特殊治疗，注意防晒和护肤。 2.紫癜：包括过敏性紫癜和血小板减少性紫癜。过敏性紫癜多与过敏有关，血小板减少性紫癜则因血小板减少。需要进行血液检查，明确病因后治疗。 3.蜘蛛痣：常见于肝硬化患者，因肝功能异常导致雌激素灭活减少。需要检查肝功能，针对原发病治疗。 4.血管瘤：是血管组织的良性增生，一般不影响健康，若影响美观可考虑激光治疗。 5.过敏反应：可能接触了过敏原，但症状较轻，仅表现为小红点。需远离过敏原，必要时使用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏等。 身上出现不明原因的红点且持续多年，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、凝血功能等，以明确诊断，采取相应的治疗措施。

这情况应该考虑是皮肤过敏，可吃些消风止痒颗粒或氯雷他定来治疗，不可吃辛辣刺激和易过敏食物。