自然让眼睫毛变长，可从营养补充、眼部护理、生活习惯、按摩刺激、避免刺激因素等方面着手。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.营养补充：多摄入富含维生素E和B族维生素的食物，如坚果、豆类、全麦食品等，有助于睫毛生长。
2.眼部护理：使用温和的眼部卸妆产品，避免睫毛受损。定期涂抹维生素E油在睫毛根部。
3.生活习惯：保证充足睡眠，减少熬夜，让身体有良好的新陈代谢，利于睫毛健康生长。
4.按摩刺激：用指腹轻轻按摩睫毛根部，促进血液循环。
5.避免刺激因素：减少揉眼，避免使用劣质睫毛膏，防止对睫毛造成伤害。
通过以上多种方法的综合运用，并长期坚持，有助于让眼睫毛自然变长。

掉眼睫毛那么往往可能是血虚的问题肾虚的问题，或者可能重金属中毒等，建议可以到医院做一个微量元素的检查看各项数据如何，检查清楚之后再针对性补充。

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