夏天坐月子可以适当吹风扇，但要注意方法。洗澡洗头时也有诸多要点，如水温、时间、环境、用品选择、后续护理等。 1. 风扇使用：风扇不能直吹产妇，可让风扇对着墙壁吹，使室内空气流通。风速要适中，以产妇感觉舒适为宜。 2. 水温控制：洗澡洗头的水温应在 37 - 40 摄氏度，避免过冷或过热刺激身体。 3. 时间把握：洗澡时间不宜过长，15 - 20 分钟为宜，洗头后尽快擦干。 4. 环境适宜：要保证浴室温度适宜，避免着凉，可提前开启浴霸等设备升温。 5. 用品选择：使用温和、无刺激的沐浴露和洗发水，避免引起过敏。 6. 后续护理：洗完澡和头后，迅速擦干身体和头发，穿上保暖衣物，并用吹风机低温档吹干头发。 总之，夏天坐月子时合理吹风扇、正确洗澡洗头有助于保持身体清洁和舒适，但一定要注意上述细节，以免影响产后恢复。

一般产后一周就可以洗澡，洗头，但必须保持擦浴，不能盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入阴道引起感染，六周后可以洗淋浴。很热也可以吹下风扇，但不能对着吹。建议你坐月子最好少洗澡洗头