肚子左右两边涨疼持续两个月，时轻时重，晚上睡觉也疼，可能是消化不良、肠道疾病、泌尿系统问题、妇科疾病、腹部肌肉拉伤等原因造成。 1.消化不良：饮食不规律、进食过多油腻或不易消化食物，可能导致胃肠蠕动减慢，食物在胃肠道内积聚，产生气体，引起腹胀疼。可通过调整饮食结构，如多吃蔬菜水果、少吃辛辣油腻食物来改善。 2.肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等。结肠炎多与感染、免疫等因素有关；肠梗阻可能是肠道异物、肿瘤等引起。需要根据具体病情进行治疗，可能包括药物治疗、灌肠甚至手术。 3.泌尿系统问题：如肾结石、输尿管结石等，结石刺激尿路黏膜，可导致疼痛和腹胀。较小的结石可通过多喝水、多运动排出，较大的结石可能需要体外碎石或手术治疗。 4.妇科疾病：女性患者要考虑盆腔炎、附件炎等，多与细菌感染有关。一般需要使用抗生素进行抗感染治疗。 5.腹部肌肉拉伤：剧烈运动或不当的姿势可能导致腹部肌肉拉伤，引起疼痛。通过休息、热敷等方法有助于缓解。 总之，如果肚子左右两边涨疼持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如腹部 B 超、肠镜等，以明确病因，采取针对性的治疗措施。

你的这种情况主要考虑肠炎引起的。建议你还是去正规医院检查，可以做肠镜看看，明确病因后才能对症治疗，平时戒烟忌酒，饮食宜规律，避免过热、过咸和辛辣食物。