长期手淫导致性生活时间不足一分钟，可能是由于龟头敏感、心理因素、肾虚、前列腺炎、神经调节异常等。 1.龟头敏感：长期手淫可能使龟头敏感度增加。可通过使用避孕套、局部涂抹麻醉剂如利多卡因凝胶来降低敏感度，但需在医生指导下使用。 2.心理因素：焦虑、紧张等不良情绪会影响性生活。可通过心理疏导，如放松训练、性心理咨询来改善。 3.肾虚：中医认为手淫过度可能导致肾虚。可服用一些补肾的中药，如金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等，但用药应遵医嘱。 4.前列腺炎：炎症刺激可能影响性功能。需进行抗感染治疗，常用药物有左氧氟沙星、头孢呋辛酯等。 5.神经调节异常：长期手淫可能影响神经调节。可通过锻炼盆底肌肉，如凯格尔运动来增强控制能力。 总之，出现这种情况应及时就医，明确原因，采取针对性治疗。同时，要戒除过度手淫的习惯，保持良好的生活方式。

手淫可引起失眠，多梦，头昏，心悸等。腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。正确对待性问题，多参加文体活动，避免整日沉湎于性爱的幻想中，把精力转移到工作和学习上。戒除自慰习惯。

手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力，能够自我控制。不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。必要时,可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫。

你好，一般正常成年男性的性生活是10-15分钟，少于5分钟为早泄。以双方满足为佳。长期或频繁手淫一方面会诱发前列腺炎，精囊炎等泌尿生殖系统疾病从而导致早泄，另一方面会导致一个习惯性的早泄。导致早泄的病因有很多，比如包皮过长使龟头长期包裹于包皮内导致龟头敏感度高，阴茎背神经传导过快，过频手淫，泌尿生殖系统疾病（前列腺炎，精囊炎，睾丸炎，附睾炎等），激素水平不够等。建议到正规医院查明病因，针对性的治疗。

你好，你的这个情况，从中医上来分析，应该是手淫过度，肾气受损，不能固摄精关所导致的症状。这个情况，可以服用一些补肾益气的中成药来调理，比如桂附地黄丸，坚持服用一段时间，当会有显著的效果。祝你健康快乐！