脸上长青春痘时，选择合适的香皂洗脸很重要，以下几种类型的香皂可供考虑：具有控油作用的、含植物提取物的、温和不刺激的、有抗菌成分的、能调节皮肤酸碱度的。 1. 具有控油作用的：这类香皂能减少油脂分泌，如硫磺皂，有助于控制皮脂，减轻毛囊堵塞，但不宜频繁使用。 2. 含植物提取物的：像茶树精油皂，茶树精油有一定的抗菌消炎作用，对痘痘有一定抑制效果。 3. 温和不刺激的：例如氨基酸皂，性质温和，不会过度清洁导致皮肤屏障受损。 4. 有抗菌成分的：比如苦参皂，苦参有抗菌功效，能减少痘痘处的细菌滋生。 5. 能调节皮肤酸碱度的：弱酸性的香皂可维持皮肤正常的酸碱环境，利于皮肤健康。 总之，在选择香皂时，应根据自身皮肤状况和痘痘的严重程度进行选择。同时，使用香皂洗脸后要注意保湿，若痘痘情况严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

您好，痘痘一般是由于内分泌失调造成体内毒素无法排除造成，建议平时不要吃辛辣油腻刺激类的食物，多吃水果青菜，不要吃易于上火的食物，保持大便通畅，可以服用一些清热去火的药物，不要用手触摸挤压患处，早睡早起，不要熬夜。