强迫症多年出现不愿见人、自闭现象，可能与心理因素、神经递质失衡、生活压力、社交障碍、错误认知等有关。 1.心理因素：长期的强迫思维和行为可能导致内心焦虑、紧张，进而产生逃避社交的心理。 2.神经递质失衡：大脑中血清素、多巴胺等神经递质的异常，影响情绪和行为。 3.生活压力：工作、学习等方面的压力过大，加重心理负担，引发自闭。 4.社交障碍：因长期强迫症状，在社交中表现不自然，逐渐不愿与人接触。 5.错误认知：对自身和外界有不合理的看法，导致自我封闭。 总之，对于这种情况，需要综合考虑多种因素，采取针对性的治疗和调整措施。患者应积极寻求专业帮助，通过心理治疗、药物治疗等改善状况，重新融入社会。

这个情况，是可以做下焦虑抑郁量表测定，明确诊断予以药物治疗的，确诊了后可以到医院精神心理科，开抗焦虑和抗抑郁类的药物调理的，另外需要规律休息，保持有效的睡眠时间。

你好。从你的情况来分析，这是属于强迫症的表现，是一种强迫思维。建议放松心情，放下包袱，一切以现实为重，过去不管发生了什么，都已经不可改变了，上帝也无法改变过去，又何况我们呢？很多人沉迷于过去，其实就是在为现在的不作为寻找借口，生活不需要借口，只需要面对现实。建议树立自信心，让内心平静下来，脚踏实地的做身边的小事，做的时候不追求完美，不盲目攀比，不苛责不强求，这样慢慢就好了。如果自己调节有困难，建议到精神专科门诊看看，在医生的指导下正规服用抗焦虑和强迫治疗一段时间。祝健康。