咬肌大能否不手术不注射药物使其变小
2025-02-17 10:08
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我可能平时喜欢吃口香糖还有些硬的东西咬肌变得很大了我体重轻脸瘦但是就是咬肌比较大导致从瓜子脸变得有点点方了.喜欢吃口香糖还有些硬的东西咬肌变得很大了曾经治疗情况和效果：没治疗想得到怎样的帮助：我想问一下可不可以不用手术或者注射药物.就是物理治疗或者以后减少咬肌的运动使咬肌变小.（）
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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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咬肌大是常见的情况，可通过多种方式改善，如改变饮食习惯、按摩、热敷、口腔训练、使用瘦脸工具等。 1. 改变饮食习惯：减少口香糖和硬食物的摄入，避免过度咀嚼，防止咬肌进一步增大。 2. 按摩：用手指关节在咬肌部位打圈按摩，每次 5 分钟左右，每天多次，能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。 3. 热敷：用热毛巾或热水袋敷在咬肌处，每次 10 - 15 分钟，有助于放松肌肉。 4. 口腔训练：进行缓慢的张口闭口动作，重复多次，锻炼咬肌的控制能力。 5. 使用瘦脸工具：如瘦脸绷带等，但使用时要注意力度和时间，避免造成损伤。 通过以上物理方法的坚持和综合运用，可能会在一定程度上使咬肌变小，但效果因人而异。如果咬肌肥大非常明显且影响美观，可在医生指导下考虑其他治疗方法。
2025-02-17 14:37
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