癫痫发作时需要保持冷静，采取一系列正确的措施，包括保障患者安全、避免受伤、保持呼吸道通畅等。 1.保障安全：迅速将患者周围的危险物品移开，防止受伤。 2.避免窒息：让患者侧卧，头偏向一侧，解开衣领和腰带，利于呼吸。 3.不要强行按压：避免强行按压患者抽搐的肢体，以免造成骨折。 4.观察记录：密切观察患者发作的症状和持续时间，做好记录。 5.及时送医：发作停止后，若患者意识未恢复或发作持续时间较长，应尽快送往医院。 总之，面对癫痫发作，要冷静应对，采取正确的处理方法，以保障患者的安全和健康。

应避免劳累,保证充足的睡眠,成人至少保证每天睡眠7~9小时,儿童至少8~16小时.参加适量运动,如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等，不能参加游泳、登山、跳水等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故;少看电视，禁止玩电子游戏。

专家提醒患者外出时需要注意以下问题：癫痫病人在旅游时要随身携带足够的抗癫痫病药物，并坚持服用。对于因少睡而发作的癫痫病人，不宜作远距离的旅游。在清醒状态下出现发作的病人严禁开车。有发作的患者避免在人多、车多的路上骑车。即使是骑自行车外出，也最好有人陪同，自行车车速慢，一般不会给行人带来灾难，但突然摔倒可以引起继发性损害。外出也一定要严格遵守交通规则，不行时要走人行横道。避免在江河湖泊或极冷的水中游泳，避免作潜水活动。外出最好是结伴而行，尽量避免单独行动。家长要教育和管理癫痫儿童，玩耍的时候要远离水边、公路、铁路，养成良好的生活习惯。

你好，癫痫患者在发作前有先驱自觉症状，如感觉异常，胸闷、上腹部不适、恐惧、流涎、听不清声音、视物模糊等，因此在癫痫发作时，迅速让病人仰卧，不要垫枕头，把缠有纱布的压舌板垫在上下牙齿间，以防病人自己咬伤舌头，随即松开衣领，将病人头偏向一侧，使口腔分泌物自行流出，防止口水误入气道，引起吸入性肺炎。平时也多注意观察，发现不对劲赶紧采取措施。