月经期间是可以适量吃巧克力的，但要注意控制量。这取决于巧克力的成分、个人体质、月经期间的身体反应、饮食搭配以及心理因素等。 1.成分：巧克力中含有可可碱和咖啡因，少量食用一般不会对月经产生不良影响，但过量可能导致神经兴奋。 2.个人体质：有些女性体质敏感，食用后可能出现肠胃不适或加重痛经。 3.身体反应：若本身月经期间就有烦躁、失眠等症状，过多食用巧克力可能加重这些不适。 4.饮食搭配：如果同时摄入过多高糖、高脂肪食物，可能影响消化和代谢。 5.心理因素：巧克力能带来愉悦感，但不能依赖其缓解月经期间的不良情绪。 总之，月经期间可以吃巧克力，但要根据自身情况适量食用，同时保持均衡的饮食和良好的心态。如果食用后出现不适，应及时停止。

您好，月经期间可以少量的食用巧克力，但是不建议您大量的食用，吃多了会加重烦躁和乳房疼痛，祝健康！

你好，月经期与巧克力没有多大关系，可以吃但要适量。祝你健康。

第一个问题，是会不会痛经？一说是巧克力有刺激性，会引起痛经；另一说，巧克力能缓解紧张和痛经。根据实际调查，都有。对于比较厉害的原发性痛经，咖啡因的确可能加重疼痛，但是一般的，吃点巧克力会缓解经前

月经的时候因为失血量较大，而且耗能很多，所以是需要热量的，而巧克力正是高热量的食物，还含有一些抗氧化成分，巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多。儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血。所以还是有些好处的，但是不能吃太多！每天二十克左右，平时还可以，但在经期吃多了会加重烦躁和乳房疼痛。